Sandwiches mediterráneos

Recetas faciles. Recetas gratis y sencillas de postresINGREDIENTES:

  • 1 cucharada de mayonesa light
  • 1 cucharada de aceitunas picadas chiquito
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 4 rodajas de pan integral
  • 150 g de pastrami o jamon cocido magro
  • 4 rodajas finitas de tomate
  • 4 hojas grandes de albahaca
  • 100 g de queso port salud en rodajas finas
  • sal
  • pimienta

PREPARACION:

1. Mezclar la mayonesa con las aceitunas y el aceite de oliva, y untar las rodajas de pan.

2. Distribuir las fetas de pastrami. Ubicar por encima el queso, las rodajas de tomate y las hojas de albahaca. Salpimentar.

3. Ubicar la otra rodaja de pan encima y envolver en film. Guardar en la heladera hasta el momento de consumir.

información nutricional (por porción):
. Porciones > 2
. Hidratos de Carbono > 59 g
. Grasas > 0 mg
. Calorías > 635
. Colesterol > 60 mg


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