Compota de frutas frescas

Recetas faciles. Recetas gratis y sencillas de postres
INGREDIENTES:
  • 1 y 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza de edulcorante en polvo (frasco)
  • 1 taza de hojas de menta (bien apretadas)
  • /14 de taza de te de hierbas bien fuerte
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 melón pelado y sin semillas
  • 300 g de ciruelas
  • 5 naranjas o mandarinas, peladas y en gajos

PREPARACION:

1. Mezclar el agua con el edulcorante y la menta. Hervie durante 1 minuto a fuego vivo. Enfriar completamente y colar descartando las hojas.

2. Agregar el té y el jugo de limón.

3. Hacer bolitas con el melón y cortarlo en cubos. Mezclarlos con las ciruelas en gajitos y los gajos de naranja.

4. Agregar el líquido, tapar y llevar a la heladera por 2 ó 3 horas antes de servir. Servir bien frío.

información nutricional (por porción):
. Porciones > 6
. Hidratos de Carbono > 26 g
. Grasas > 1 mg
. Calorías > 110
. Colesterol > 0 mg


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