Este pudín de semillas de chía con leche de almendras sólo utiliza 5 ingredientes, se reúne en un solo tazón y es bajo en carbohidratos y no daña la salud de las personas con diabetes. También es vegetariano y sin gluten!
En resumen esta receta es:
- Baja en carbohidratos
- Completamente libre de gluten
- Vegana
- Y amigable con los diabéticos!
Bien, manos a la obra:
INGREDIENTES
- 1/2 taza de semillas de chía
- 1 1/3 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/3 taza de cacao en polvo
- 4 cdas. de Stevia (o edulcorante de su preferencia)
- 3/4 cucharadita de sal marina
PREPARACIÓN
- Tamizar el cacao en polvo en un tazón para eliminar los grumos.
- Bata todos los ingredientes en un recipiente para mezclar hasta que estén suaves y bien incorporados.
- Cubra y refrigere por lo menos una hora o toda la noche si lo prefiere. Cuanto más tiempo lo deje fraguar, más firme será el pudín.
- Una vez fraguado, decorar con nata montada, fresas y menta y servir (¡o simplemente disfrutarlo como está!).
Tiempo de preparación: 5'
Tiempo de enfriado: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 5 minutos
Porciones: 2
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querecetas · hace 295 semanas
recetas con arroz · hace 278 semanas
Recetas llenas de sabor, con una excelente calidad y además con un extraordinario contenido nutricional, vamos... ¡Que son la repera!
recetas de pollo · hace 278 semanas
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Comments by IntenseDebate
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