verduras
Cazuelitas de champiñones
INGREDIENTES: 200 g de champiñones en láminas 2 puerros picados 1 y 1/2 cucharadita de tomil…
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verduras
Acelgas con jamon
INGREDIENTES: 1 kg de acelga, sin pencas y en juliana gruesa 3/4 de taza de caldo light de ve…
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zucchini
Zucchinis con salsa roja
INGREDIENTES: 1 cebolla mediana picada 1 diente de ajo picado 2 cucharaditas de albahaca seca…
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verduras
Budin de chauchas
INGREDIENTES: 3 puerros (parte blanca solamente), en aros finos 1 kg de chauchas sin hilo, cocidas…
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verduras
Ensalada tricolor
INGREDIENTES: 1/2 taza de aceite de oliva 4 cucharadas de vinagre de vino 2 cucharadas de aceto b…
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verduras
Ensalada de espinacas y fetas
INGREDIENTES: 1/3 de taza de almendras picadas 6 tazas compactas de hojas de espinaca, sin los ta…
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zanahoria
Pimientos del sol
INGREDIENTES: 2 pimientos bien grandes 2 tazas de arroz integral cocido al dente 200 g de queso…
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verduras
Sopa para Sasha
INGREDIENTES: 1 kg de remolachas peladas y en cubos 1 cebolla grande picada 200 g de calabaza e…
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zucchini
Minestrone
INGREDIENTES: 1/2 cebolla picada 1/2 taza de zanahoria en cubitos 1/2 vara de apio picada 1 diente …
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verduras
Tarteletas al pomodoro
INGREDIENTES: 5 tomates medianos en rodajas 1 disco de masa light para tarta 250 g de port salut li…
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verduras
Chauchas a la china
INGREDIENTES: 1 cucharada de semillas de sésamo 1 cucharada de salsa de soja 2 cucharadas de aceto …
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zanahoria
Paté de berenjas
INGREDIENTES: 1 diente de ajo aplastado 1/2 kg de berenjenas peladas y en cubos 4 cucharadas de sal…
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zucchini
Pinchos de verdura
INGREDIENTES: 3 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de jugo de limón 1/2 cucharadita de rall…
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verduras
Cazuelitas de acelga, pimientos y tomates
INGREDIENTES: 2 dientes de ajo picados 1 kg de tomates pelados, sin semillas y picados 1 cuharadota…
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verduras
Canastitas de brocoli
INGREDIENTES: 6 tapas para empanadas light 2 huevos 3/4 de taza de leche descremada 1/2 taza de que…
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zanahoria
Sopa de champiñones
INGREDIENTES: 8 tazas de caldo light de verduras 2 cucharadas de aceite de oliva 1 taza de cebolla …
Leer más![Vainitas al tomate [video]](https://4.bp.blogspot.com/-O3EpVMWcoKw/WxY6-6I4--I/AAAAAAAAB2s/KzC0FqUQtkMdw7VzT6oOR_8vbZO6EJc-ACK4BGAYYCw/w680/nth.png)
videos recetas
Vainitas al tomate [video]
Aprende como hacer Vainitas al tomate con este video. Recetas faciles. Recetas gratis y sencillas d…
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verduras
Ensalada italiana
INGREDIENTES: 1/3 de taza de mayonesa light 3 cucharadas de leche descremada 2 cucharadas de aceto …
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zanahoria
Cazuela de verduras
INGREDIENTES: 1/2 taza de caldo light de verduras 2 cebollas medianas cortadas en gajos 1 papa gran…
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verduras
Budin de cebollas y puerros
INGREDIENTES: 500 g de cebollas cortadas en plumas 500 g de puerros cortados en aros 150 g de queso…
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