verduras
Cazuelitas de champiñones
INGREDIENTES: 200 g de champiñones en láminas 2 puerros picados 1 y 1/2 cucharadita de tomil…
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vainilla
Arroz con leche y chocolate
INGREDIENTES: 5 tazas de leche descremada 3/4 de taza de arroz 4 cucharadas de edulcorante …
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rocio vegetal
Empanaditas de Popeye
INGREDIENTES: 500 g de espinaca cocida, muy bien exprimida y picada 1/3 de taza de queso mozzarell…
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verduras
Tarteletas al pomodoro
INGREDIENTES: 5 tomates medianos en rodajas 1 disco de masa light para tarta 250 g de port salut li…
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tapas para empanadas
Paquetitos de pollo
INGREDIENTES: 6 tapas de empanadas light 3 cucharadas de ketchup 1/3 de taza de queso rallado light…
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torta
Torta de manzanas
INGREDIENTES: 1 taza de harina común 1 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de sal 1 kg …
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souffle
Soufflé de peras
INGREDIENTES: 1 y 1/4 kg de peras 1/2 taza + 1 cucharada de edulcorante en polvo (frasco) 1 cuchara…
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verduras
Budin de cebollas y puerros
INGREDIENTES: 500 g de cebollas cortadas en plumas 500 g de puerros cortados en aros 150 g de queso…
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verduras
Tarta de calabaza y choclo
INGREDIENTES: 1 disco de masa para tarta light 2 puerros picados y rehogados en agua 700 g de pure …
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